ダイエット
2020年09月19日
会社帰りにスマートライフ（其の弐）
会社帰りにレンタサイクルでリフレッシュ！
こんな記事を書きました（リンク）
東京という街。
自転車で、少し、触れてみた。
大手町でスタートして、まずは東京駅。
東京ミッドタウン日比谷
東京タワー
六本木ヒルズ
新宿御苑を通って、新宿区役所でレンタサイクルを返却。
オサレだけど、全部素通りやで。
風が気持ち良くて、リフレッシュな夜です。
あと、健康増進。そして、ダイエット効果に期待！
こんな記事を書きました（リンク）
東京という街。
自転車で、少し、触れてみた。
大手町でスタートして、まずは東京駅。
東京ミッドタウン日比谷
東京タワー
六本木ヒルズ
新宿御苑を通って、新宿区役所でレンタサイクルを返却。
オサレだけど、全部素通りやで。
風が気持ち良くて、リフレッシュな夜です。
あと、健康増進。そして、ダイエット効果に期待！
kou_blue97 at 21:20｜Permalink│Comments(0)│
2015年07月31日
ラジオ体操
徳島中央公園では、毎日朝６時３０分からラジオ体操をやっています。
梅雨も明け、夏休みに入った息子を朝６時に起こし、昨日・今日とラジオ体操に行ってきました。
朝６時過ぎにはもう日差しも強く、セミの鳴き声も大きく、まさに「夏本番」という感じ。
パパと息子、男２人で自転車に乗り、徳島中央公園に向かいます。
朝から、ラジオ体操で始まる１日。
なかなか素敵です。
気持ち良く、スタート出来そう。
息子と一緒というのも、大切な時間。
こういう１つ１つの時間の過ごし方を、大切に出来ればいいな。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
と、理想的な時間のように見えますが、まさにきれいごと。
まず、朝６時に息子を起こしても、なかなか起きない。
起きても、「ラジオ体操は行かない」と文句を言います。
家を出るまでで、ひと悶着。
徳島中央公園に向かう自転車も、ちんたら遅い。
目が覚めてないのか、寝ぼけてるのか。
ラジオ体操も、なんとなく若さゆえの元気さが足りない。
子供は、もっとパワフルに踊らないとあかん！
「もっと手を大きく」とか「腰を深く」とか伝えると、
「パパはパンツが見えてる」との指摘。
「男はな、パンツくらい堂々と見せなアカンで！」
そんな男の会話ですわ。
梅雨も明け、夏休みに入った息子を朝６時に起こし、昨日・今日とラジオ体操に行ってきました。
朝６時過ぎにはもう日差しも強く、セミの鳴き声も大きく、まさに「夏本番」という感じ。
パパと息子、男２人で自転車に乗り、徳島中央公園に向かいます。
朝から、ラジオ体操で始まる１日。
なかなか素敵です。
気持ち良く、スタート出来そう。
息子と一緒というのも、大切な時間。
こういう１つ１つの時間の過ごし方を、大切に出来ればいいな。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
と、理想的な時間のように見えますが、まさにきれいごと。
まず、朝６時に息子を起こしても、なかなか起きない。
起きても、「ラジオ体操は行かない」と文句を言います。
家を出るまでで、ひと悶着。
徳島中央公園に向かう自転車も、ちんたら遅い。
目が覚めてないのか、寝ぼけてるのか。
ラジオ体操も、なんとなく若さゆえの元気さが足りない。
子供は、もっとパワフルに踊らないとあかん！
「もっと手を大きく」とか「腰を深く」とか伝えると、
「パパはパンツが見えてる」との指摘。
「男はな、パンツくらい堂々と見せなアカンで！」
そんな男の会話ですわ。
2011年01月22日
ダイエット
水曜日。
仕事で外回りしてお昼ご飯を食べてから、お腹に違和感。
トイレにかけこむ。
お腹は痛いまま。
夕方事務所に戻るが、お腹は痛い。
帰り道は寒さも増して、歩くだけでお腹に響く。
最寄り駅からタクシーで帰宅。
何も食べたくない。
布団に潜り込み電気毛布ガンガンにして寝る。
木曜日。
朝起きる。
お腹は痛い。
何も食べたくない。
家を出て最寄り駅まで向かうも、歩くだけでお腹の痛みがハンパなく、家に戻る。
すぐに病院に向かう。
血液検査とレントゲン。
急性胃腸炎。
腸炎らしい。
抗生物質やら３種類もらう。
昼から出社。
予定通り会合に向かう。
懇親会はウーロン茶をちびちび。
帰宅後、32時間ぶりに食事。
おかゆをちょっと食べる。
なんか胃の調子も悪い。
夜中も気持ち悪くて起きる。
金曜日。
とりあえず出社。
定時にあがる。
帰宅。
今日は３食なし。
水分だけ。
お腹はすかない。
痛みはちょっと和らいだ。
ピンチをチャンスに。
そんなダイエット。
体脂肪がエネルギーに代わればいいな。
とりあえず土日でおかゆくらいは食べれるようになりたい。
かけだし金融マン（mixi）でした。
仕事で外回りしてお昼ご飯を食べてから、お腹に違和感。
トイレにかけこむ。
お腹は痛いまま。
夕方事務所に戻るが、お腹は痛い。
帰り道は寒さも増して、歩くだけでお腹に響く。
最寄り駅からタクシーで帰宅。
何も食べたくない。
布団に潜り込み電気毛布ガンガンにして寝る。
木曜日。
朝起きる。
お腹は痛い。
何も食べたくない。
家を出て最寄り駅まで向かうも、歩くだけでお腹の痛みがハンパなく、家に戻る。
すぐに病院に向かう。
血液検査とレントゲン。
急性胃腸炎。
腸炎らしい。
抗生物質やら３種類もらう。
昼から出社。
予定通り会合に向かう。
懇親会はウーロン茶をちびちび。
帰宅後、32時間ぶりに食事。
おかゆをちょっと食べる。
なんか胃の調子も悪い。
夜中も気持ち悪くて起きる。
金曜日。
とりあえず出社。
定時にあがる。
帰宅。
今日は３食なし。
水分だけ。
お腹はすかない。
痛みはちょっと和らいだ。
ピンチをチャンスに。
そんなダイエット。
体脂肪がエネルギーに代わればいいな。
とりあえず土日でおかゆくらいは食べれるようになりたい。
かけだし金融マン（mixi）でした。
2010年03月01日
虫歯ダイエット
昨日の夜中になんか歯が痛いなと思ってたら、朝起きるとかなりの痛み。しかも前歯と左の奥歯。
朝ご飯も右の奥歯だけでなんとか食べます。
朝ご飯食べてると、寝起きの娘がなんかブツブツつぶやいてます。
「どーした？」と娘に話しかけると
「ねえ、なんか出してよ。早くなんか出してよドラえもーん。」と小さい声でつぶやいてました。
いったいどんな夢を見たのか気になります。
通勤途中の電車内でかなりの激痛。
会社に着くと引き出しにある痛み止めを飲みなんとかやわらぎます。
でもこれはまずいとお昼休みに歯医者に電話。
18時から予約。
お腹が空いたのでお弁当を右奥歯で食べる。
午後の仕事もなんとか痛みに耐え、就業後に歯医者へ駆け込んだ。
麻酔を打ち、それでも痛くて麻酔を内側にも打つ。
治療中も痛くてたまらない。
治療が終わっても痛くてたまらない。
仮治療なんで、木曜日の19時に歯医者を予約。
夜ご飯は食べる気がしないけど、ちょっとだけつまむ。
虫歯ダイエットは効果的。
一晩寝たらちょっとは安らぎました。
せっかくなんで、しばらくは虫歯ダイエット頑張ります。
かけだし金融マン（mixi）でした。
朝ご飯も右の奥歯だけでなんとか食べます。
朝ご飯食べてると、寝起きの娘がなんかブツブツつぶやいてます。
「どーした？」と娘に話しかけると
「ねえ、なんか出してよ。早くなんか出してよドラえもーん。」と小さい声でつぶやいてました。
いったいどんな夢を見たのか気になります。
通勤途中の電車内でかなりの激痛。
会社に着くと引き出しにある痛み止めを飲みなんとかやわらぎます。
でもこれはまずいとお昼休みに歯医者に電話。
18時から予約。
お腹が空いたのでお弁当を右奥歯で食べる。
午後の仕事もなんとか痛みに耐え、就業後に歯医者へ駆け込んだ。
麻酔を打ち、それでも痛くて麻酔を内側にも打つ。
治療中も痛くてたまらない。
治療が終わっても痛くてたまらない。
仮治療なんで、木曜日の19時に歯医者を予約。
夜ご飯は食べる気がしないけど、ちょっとだけつまむ。
虫歯ダイエットは効果的。
一晩寝たらちょっとは安らぎました。
せっかくなんで、しばらくは虫歯ダイエット頑張ります。
かけだし金融マン（mixi）でした。
2007年02月08日
こんなに簡単に太れるなんて
かけだし金融マンが実践したストレスで太る方法
『今さら人に聞けない10の秘訣』を一挙公開
�〇超箸妊�タクタになった深夜にお腹いっぱい食べる
�⊂討�鳥とか居酒屋で結構食べたのに飲んだ後ラーメンを食べる
��ジムで結構走ったから今日は食べても大丈夫だと思いこむ
�で昔啜�業者の方々や世界の貧しい人々のことを考えて残してはいけないと強迫観念にかられる
�ゥ妊供璽箸箚鼎い發里亙綿△世反�じている
�Ε蕁璽瓮鵑鰐Ａ構疎悗錣蠅妊�レーは飲み物だと信じている
�Д�ャル曽根には負けたくない
�┘瀬ぅ┘奪肇魁璽�にポテトチップスはつきものだ
��豆乳は体にいいとかカロリー計算しないでいろいろ体にいいものを食べる
��日本の食料自給率向上に貢献したい
皆さんはいくつ当てはまりますか？
これでみんなもメタボリッカー間違いない!!
ジムマシーンは気休めだけどな
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悪玉コレステロールに気をつけろ!!
2007年01月13日
そんなに悪いことはしていない
僕がお酒を休んでいる本当の理由
それは。。。
もちろん健康のためです
健康のためというか
家族のためというか
未来のためというか
まあそんな感じてすよね
会社に入って
ちょっと太って
結婚して
ちょっと ちょっと 太って
今では
ちょっと!
ちょっと、ちょっと!!
みたいになって
でも
なんで太ったのかな〜？
なんで!
なんで、なんで!!
what？
what what？
fat？
fat fat？
欧米か!!
まあ
このプニプニ感がたまらない
って人もいますからね(笑)
でも
安西先生率いる湘北には気をつけろ!!
リバウンド王桜木がいるからな
リバウンドは
ダイエットの天敵だけにな!!
それは。。。
もちろん健康のためです
健康のためというか
家族のためというか
未来のためというか
まあそんな感じてすよね
会社に入って
ちょっと太って
結婚して
ちょっと ちょっと 太って
今では
ちょっと!
ちょっと、ちょっと!!
みたいになって
でも
なんで太ったのかな〜？
なんで!
なんで、なんで!!
what？
what what？
fat？
fat fat？
欧米か!!
まあ
このプニプニ感がたまらない
って人もいますからね(笑)
でも
安西先生率いる湘北には気をつけろ!!
リバウンド王桜木がいるからな
リバウンドは
ダイエットの天敵だけにな!!
