2016年02月14日

風邪の中のご飯

やっと風邪も落ち着いてきました。

金曜日の昼から土曜日いっぱいはしんどかったー。

やっぱり、健康は第一ですね。

これからも気をつけます!



あんだけしんどかったのに、食欲だけは落ちないんですよ。

体重も増えてるし・・・ちーん。

また痩せなきゃ!



しんどくとも頑張った料理。

11日朝
・ごはん
・ワンタンスープ(インスタント)に野菜(玉ネギ、ニンジン、エリンギ)などを入れたもの
・ウインナー

既に体調がいまいちだったので、手抜き。でも野菜不足を気にして、ワンタンスープに野菜を入れました。


11日昼
・カップ麺(どんべいのきつねうどんと焼きそば弁当)

息子が友達の家に遊びに行くと言い出したので、時間がなくて・・・超手抜き。


11日夜
・ごはん
・ハンバーグ(タマネギとニンニクを炒めて和風ソースを手作り)
・みそ汁(ほうれん草、ダイコン、ニンジン、椎茸)

ハンバーグは妻の作り置き。野菜不足を、ソースとみそ汁で補う。


12日朝
・ごはん
・ハンバーグ(昨日の残り)
・みそ汁(昨日の残り)

もう本当にしんどくて、残り物で対応。


12日夜
・ごはん
・豚肉野菜炒めポン酢
(豚バラ、もやし、タマネギ、ニンジン、エリンギなど)

しんどいんだけど、美味しすぎてご飯おかわりしました。


13日朝
・ごはん
・ワンタンスープ(インスタント)
・ウインナー

本当に限界で無理。


13日昼
・インスタントラーメン
・野菜炒めをラーメンに乗せる

野菜炒めを執念でのせました。そしてすぐに昼寝。


13日夜
・親子丼
(タマネギだけでなく、ほうれん草とかも)

もう買い物も行けないけど、奇跡的に鶏肉とタマネギと卵が冷蔵庫にあったよ。


14日朝
・親子丼(昨日の残り)

朝も食べようと、気力を振り絞って大量に作っておいた。


14日昼
・すき家の牛丼(子供たちのリクエスト)

体調も戻ってきたので、買い物帰りに。
2週間くらい前からずっと「すき家の牛丼食べたい」って息子が言ってたんで。


14日夜
・蕎麦
・つけ汁(鶏肉と野菜を煮込んだもの)

今日も昼寝しすぎて、ご飯炊くの忘れまして・・・。



なんか手抜きばっかりだけど、妻よ許してくれたまえ。

俺、それなりに頑張ったと思う・・・。




kou_blue97 at 20:50│Comments(0)TrackBack(0) 供淵廛薀ぅ戞璽箸里海函 

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kou_blue97

〇札幌生まれ札幌育ち。現在は東京在住(←徳島←千葉…)。転勤族のサラリーマン。ミスチル世代の団塊ジュニア。
〇好きなモノ
 アメフト観戦、ミスチル鑑賞、blog執筆、子供とおでかけ、宮脇咲良を応援、転勤で知らない土地を満喫、現実と妄想の狭間で微笑ましく生きる、小さな幸せのかけらを積み重ねる。

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